健康教育
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世界腎臟日丨身體出現(xiàn)這些情況，可能是腎臟在呼救
今天是“世界腎臟日”，我們一起來揭開腎臟病的“神秘面紗”，細數(shù)傷腎的習(xí)慣，并教大家一套保護腎的好方法，希望人人都享有腎臟健康。腎臟就像身體內(nèi)24小時運轉(zhuǎn)的污水處理廠，一旦腎開始消極怠工，人體內(nèi)的代謝廢物和多余的水分就無法排出，營養(yǎng)物質(zhì)也得不到合理的吸收利用，嚴重時可能會危及生命。研究顯示，我國大約每10個成年人中就有1人遭受腎臟損傷。出現(xiàn)腎臟病的情況眼部水腫通常腎臟病患者的臉部與腳部最容易發(fā)生水腫。溫馨提示：健康人在長時間行走后會出現(xiàn)下肢輕度浮腫，臥床時間久后也會出現(xiàn)眼瞼浮腫
|2023-08-18 13:53 -
網(wǎng)友吐槽的咽喉炎，到底是怎么回事？教你 6 招緩解嗓子疼
五一假期后，嗓子疼的人突然多起來。很多網(wǎng)友發(fā)文，說自己的嗓子莫名開始發(fā)癢，接著像吞刀片一樣疼痛，連咽口水都疼，去醫(yī)院一看，確診為急性咽喉炎。咽與喉其實是兩個部位，喉位于咽的前下方，它倆距離較近，發(fā)炎的時候經(jīng)常一起出現(xiàn)。什么是咽喉炎？嗓子痛，如何緩解？什么情況一定要就醫(yī)？什么是咽喉炎？咽喉炎是一種常見的咽喉部疾病，指發(fā)生在咽喉黏膜及周圍淋巴組織的炎癥反應(yīng)。70%～80%的咽喉炎由病毒引起，比如流感、新冠病毒感染、EB病毒感染、鏈球菌感染等都是比較常見的咽痛原因。除了病毒，咽喉炎
|2023-08-11 11:06 -
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嘴唇發(fā)藍的人請注意
說到“藍嘴唇”很多人會想到“阿凡達”然而現(xiàn)實生活中有這樣一群人他們和“阿凡達”一樣有著“藍嘴唇”他們就是肺動脈高壓患者今天是5月5日也是第12個“國際肺動脈高壓日”我們都熟知“高血壓”，但提到“肺動脈高壓”，很多人會覺得陌生。肺動脈高壓簡單點理解就是“肺高血壓”。肺動脈是連接心臟右心室的大血管，全身的靜脈血要通過肺動脈輸送到肺進行氧合，變成富氧的血到左心，然后再輸送到全身組織器官，可想而知肺動脈極其重要。當各種因素引起肺動脈收縮甚至重構(gòu)時，肺動脈壓力進行性增加，若不在早期有效
|2023-07-28 11:08 -
這些不良習(xí)慣可能增加患癌風(fēng)險→
吸煙量達到多少患肺癌的風(fēng)險會提高？喝紅酒可以預(yù)防癌癥嗎？癌癥會傳染嗎？……5個常見問題帶你了解哪些不良習(xí)慣會增加患癌風(fēng)險↓01吸煙量達到多少患肺癌風(fēng)險會提高？煙草是一級致癌物煙草燃燒時會釋放出數(shù)千種化學(xué)物質(zhì)其中約有70種是已經(jīng)確定的致癌物因此，吸煙沒有安全劑量不是吸得少就安全當然每個人對煙草中致癌物的敏感度不同這就是有些人吸煙卻沒有得癌癥的原因?qū)＜医榻B開始吸煙的時間越早、吸煙時間越長、吸煙量越大患癌風(fēng)險就越高一個公式測試吸煙者的患癌風(fēng)險↓包年=每天吸煙包數(shù)×吸煙年數(shù)如果結(jié)果大
|2023-07-21 11:10 -
春風(fēng)又綠江南岸，吹成面癱怎么辦
春分剛過，倒春寒就來了！前兩天還春意融融，這些天又感覺又回到了冬天，門診面癱患者也明顯有了增多的趨勢。面癱，分為周圍性和中樞性兩種，其中周圍性面癱發(fā)病率很高。它是一種常見病、多發(fā)病，不受年齡限制，患者面部往往連最基本的抬眉、閉眼、鼓嘴等動作都無法完成。面神經(jīng)麻痹如恢復(fù)不完全時，常可產(chǎn)生癱瘓肌的攣縮、面肌痙攣或聯(lián)帶運動，倒錯現(xiàn)象。雖然面癱本身對身體健康影響不大，但事關(guān)“面子”問題，加之不能及時治療易形成后遺癥，也給患者帶來了痛苦。為何春季面癱高發(fā)：春天乍暖還寒，氣候多變，可此時
|2023-07-14 13:56 -
二十四節(jié)氣丨天臺縣中醫(yī)院：谷雨養(yǎng)生之節(jié)氣灸
二十四節(jié)氣丨天臺縣中醫(yī)院：谷雨養(yǎng)生之節(jié)氣灸
|2023-07-07 09:29 -
二十四節(jié)氣丨谷雨養(yǎng)生
俗話說“清明斷雪，谷雨斷霜“。谷雨是春季最后一個節(jié)氣，谷雨節(jié)氣的到來意味著寒潮天氣基本結(jié)束，氣溫回升加快，谷得雨而生也，大大有利于谷類農(nóng)作物的生長。《素問·保命全形論》說：“人以天地之氣生，四時之法成”。保持內(nèi)、外環(huán)境的平衡協(xié)調(diào)是避免、減少發(fā)生疾病的基礎(chǔ)。谷雨氣溫升高明顯加快、雨水增多、空氣濕度大。而濕邪最易損傷脾胃，引起脾濕。因此，日常養(yǎng)生保健應(yīng)以祛濕、養(yǎng)脾為主。谷雨·三宜01Spring2023╱宜祛濕╱此時降雨多、濕度大，要注意防濕邪侵入人體，否則容易出現(xiàn)精力不好、頭暈
|2023-06-30 09:21 -
為何今年沙塵天氣格外多？如何健康防護？
近期沙塵波及浙江多地源于蒙古的沙塵污染帶影響浙江北部區(qū)域并持續(xù)多日多地空氣受到污染此次沙塵主要來源是哪里？今年北方沙塵為何如此頻繁？一起來看!沙塵天氣是如何形成的？沙塵天氣的形成需滿足3個主要條件：持久強勁的大風(fēng)、沙塵源和低層大氣不穩(wěn)定。此次沙塵主要來源是哪里？北京地區(qū)此次沙塵的主要來源是蒙古國沙漠和戈壁，在蒙古氣旋及其后部冷空氣東移過程中，強烈的大風(fēng)卷起沙塵，通過高空輸送，南下東移，在北京等下游地區(qū)沉降形成沙塵天氣。今年北方沙塵為何如此頻繁？目前的這次沙塵天氣過程是今年以來
|2023-06-23 11:12 -
白頭發(fā)拔一根長三根？到底該不該拔？
白頭發(fā)會不會越拔越多？不會。解決這個問題前，大家不妨先想象一下，如果白頭發(fā)真的會越拔越多，要通過怎樣的形式呢？一種可能：基于腳趾甲會越剪越厚、唇毛會越刮越粗、汗毛會越刮越多等謠言的理論基礎(chǔ)，或許白頭發(fā)也能拔一根長兩根，拔兩根長四根。道生一，一生二，二生三，三生萬物。只要心夠黑手夠狠，禿子也能拔成黑猩猩。直立行走百萬年，一夜回到進化前。（本脫發(fā)達人、圍謝頂期患者表示：你想得美！）另一種可能：拔掉一根頭發(fā)并不會長出更多頭發(fā)，只是會把留下的頭發(fā)嚇得小臉煞白。又或者頭發(fā)被年少時吹過的
|2023-06-16 11:13 -
一直挖鼻一直爽？勸你趁早“收手”！
挖鼻孔一時爽一直挖一直爽一旦“深挖”這種感覺，真的會上癮……But勸你冷靜！專家提醒即使鼻子真的很干澀很不舒服，也盡量不要用手挖，經(jīng)常做這個不起眼的小動作，后果可能很！嚴！重！輕則流鼻血，導(dǎo)致鼻腔感染；重則傷害呼吸道，引發(fā)顱內(nèi)感染。——浙江醫(yī)院趙智翔副主任醫(yī)師長期挖鼻孔導(dǎo)致鼻子“失職”鼻子是空氣的“過濾器”，可以過濾掉空氣中95%的粉塵、灰塵、過敏原如花粉等直徑大于15微米的大顆粒污染物。趙智翔介紹說，如果用手挖或摳鼻孔，容易導(dǎo)致毛囊發(fā)炎、腺體堵塞，鼻黏膜也易受損，從而使鼻腔
|2023-06-09 11:15 -
喜歡關(guān)燈玩手機？當心青光眼“偷”走你的視力
頭痛、惡心、嘔吐……遇到這些情況，很多人的第一反應(yīng)是感冒了或者胃腸道毛病。殊不知，有時候這幾個癥狀同時出現(xiàn)，可能是眼睛出了問題！頭痛2天，眼睛看不清了半個月前的一天，袁阿姨（化名）早上起來發(fā)現(xiàn)頭很痛，以為是著涼了，吃了治頭痛的感冒藥。但直到第二天，袁阿姨的頭痛都沒有緩解，還出現(xiàn)惡心、嘔吐的癥狀，一個上午吐了四五次，飯也吃不下。在當?shù)蒯t(yī)院，袁阿姨掛了內(nèi)科的號子，做了頭部相關(guān)檢查，但都沒有發(fā)現(xiàn)與這些癥狀相符的疾病。頭痛難忍，袁阿姨被家人送到浙醫(yī)二院急診中心。接診醫(yī)生檢查時發(fā)現(xiàn)她的
|2023-06-02 11:16 -
“甲流”來襲，如何更好地保護自己，一起來了解~
https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA3NDYxNDgwNw==&mid=2651040349&idx=1&sn=5d78aea290f6a23505a5f54e582f9c75&chksm=848a1b25b3fd92334d949a02eff35d118093f9a99bcd8a40813559a7b5b3079679ad48c6f24a&token=556391581&lang=zh_CN
|2023-05-29 09:19 -
非油炸食品真的更健康嗎？那可不一定！
不少喜歡零食的小伙伴常選擇“非油炸焙烤型”膨化食品，因為無論是這些產(chǎn)品的外包裝宣傳，還是超市銷售人員的熱心推薦，都在反復(fù)強調(diào)“非油炸更健康”“非油炸，吃了不長胖，也不上火”。那么，事實果真如此嗎？中國農(nóng)業(yè)大學(xué)食品科學(xué)與營養(yǎng)工程學(xué)院副教授薛勇在接受《中國消費者報》記者采訪時說，很多所謂非油炸食品并不像人們想得那樣健康，消費者選購食品時不必特別在意是否油炸，而應(yīng)結(jié)合自身情況注意膳食平衡。薛勇指出，首先，油炸食品不一定就不健康，很多油炸食品中所含的脂肪、碳水化合物、蛋白質(zhì)等，都是人
|2023-05-12 11:18 -
世界青光眼日 | “止癢神藥”滴出青光眼！這類眼藥水需慎用
最近氣溫回升，萬物復(fù)蘇，春暖花開，是踏青出游、飽覽美景的好時節(jié)，但有些人一到春天眼睛就會奇癢無比，還伴有眼睛紅、流淚、畏光等不適。張阿姨（化名）就是其中一員。近日，她來到浙江省人民醫(yī)院眼科中心，卻不是因為眼晴癢，而是覺得看東西越來越模糊。“止癢神藥”眼睛越用越糊不檢查不知道，一檢查嚇一跳：張阿姨的雙眼眼壓均超過了40mmHg（毫米汞柱），正常眼壓值10-21mmHg，視力也只有0.3-0.4，眼底視杯與視盤的比值擴大到0.7，視神經(jīng)纖維層出現(xiàn)了明顯變薄，視野明顯缺損。“眼壓高
|2023-05-06 11:19 -
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種睫毛、紋眼線，很可能讓眼睛遭殃
許多女士想讓自己變得美美的于是青睞紋眉、紋眼線、種假睫毛等項目一美甲店的宣傳圖片。殊不知，到街邊的小美容店或美甲店種睫毛、紋眼線，很有可能引發(fā)眼部疾病。春節(jié)長假期間，天臺的小珍（化名）在街邊的美甲店種睫毛，種的過程中感到辣眼，止不住想流淚。而給她種睫毛的人員卻說，“稍微忍一下就好了，每個人都這樣的。”種完后，小珍仍覺得眼睛不舒服，干澀、畏光，但不適的感覺被種完睫毛的驚艷效果掩蓋，當時就沒有過多在意。不料，第二天一早，她發(fā)現(xiàn)眼睛上方長了膿包。許女士此前也遭遇了類似苦惱。一年前她
|2023-04-28 13:51 -
這個部位出現(xiàn)味道，不僅是難聞，可能是某種疾病已找上你！
嘴里的口氣很重和人說話也不敢太近更不敢輕易“飛吻”口腔異味也就是俗稱的“口臭”一直是很多人的困擾除了社交尷尬不同的口腔異味還可能是各種疾病的預(yù)兆今天就一起來看看到底是什么原因引發(fā)的“口臭”？什么味道預(yù)示著什么疾病？如何改善口腔異味？01口氣很重和吃得油膩有關(guān)嗎？口腔異味確實和吃有直接關(guān)系。吃大蒜之類的食物會直接導(dǎo)致口腔異味不用多說，而吃得過于油膩，可能導(dǎo)致消化不良，氣體從胃腸道、食管返上來，也會在口腔里造成口腔異味。另外，如果口腔清潔不到位，食物殘渣積存在牙縫里，也會導(dǎo)致口腔
|2023-04-21 11:20 -
被鬧鈴“嚇”到頭暈、嘔吐！每天這樣做對身體危害很大！
近日，一位網(wǎng)友分享了自己在睡眠中，被手機的雷達鬧鐘“嚇”到頭暈、嘔吐的經(jīng)歷。經(jīng)診斷，神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)生表示，該患者是典型眩暈癥的表現(xiàn)。大腦前庭周圍系統(tǒng)病變、腦部前后循環(huán)缺血，都可能引起眩暈。自然醒vs被鬧鐘驚醒，身體狀態(tài)有何不同？如何正確起床呢？總被鬧鐘驚醒心臟受不了經(jīng)過漫長的進化，人類軀體形成了一種對短期刺激應(yīng)對自如的反應(yīng)機制，會出現(xiàn)各種激素變化，讓身體為應(yīng)對刺激做好準備。比如出現(xiàn)鬧鐘“刺激”后，人體就會分泌腎上腺素和皮質(zhì)醇，以打斷睡眠周期、喚醒身體。有研究表明，聲音較大的刺激性
|2023-04-14 11:22 -
孩子咳嗽很久還不好，小心是鼻竇炎
https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA3NDYxNDgwNw==&mid=2651040137&idx=1&sn=1f90e90faa142584dd27c52dc2c717b0&chksm=848a18f1b3fd91e7fd4b0d7d410751102d7e1e6a99b6475e47c1aef2985f56340e74df944e55&token=556391581&lang=zh_CN
|2023-04-07 09:17